운동 전과 후에 얼굴을 깨끗이 유지하는 법

활동적인 라이프 스타일은 건강을 유지하는 데 중요한 부분이며, 많은 사람은 운동을 정기적으로 합니다.

운동은 신체 질환을 개선하고, 기분을 좋게 만들어줄 수 있는데 과연 피부에 어떤 영향을 줄까요?

운동이 피부에 도움을 줄 수 있지만, 운동 전후에 피부를 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다.

불가능해 보일 수 있지만, 생각보다 더 쉽다는 것을 저희가 보장합니다.

 

운동하기 전, 꼭 세안을 해야 할까요?

많은 사람이 운동을 계획대로 꽉 채워 넣습니다.

출근하기 전에 운동을 한다든지 퇴근 후에 운동을 한다든지, 또는 점심 시간에 운동하시는 사람도 있습니다.

메이크업을 지우지 않고 운동해도 안전한지, 아니면 운동하기 전에 꼭 지워야 하는지 궁금하실 텐데요, 좋은 질문입니다.

일반적으로, 운동하기 전에 메이크업을 지우는 것이 가장 좋습니다.

마스카라와 아이라이너가 눈에 들어가면 자극이 생길 수 있으며, 파운데이션과 땀이 섞이면 모공이 막히게 될 수 있기 때문입니다.

무거운 메이크업조차 많은 양의 땀이나 수영장에서 지워지지 않을 수 있기 때문에 먼저 메이크업을 지우는 것이 좋을 겁니다.

어떻게 하면 메이크업을 빨리 지울 수 있을까요?

순하면서도 효과적인 메이크업 클렌징 클로스를 운동 시 챙겨 가세요.

운동 전 클로스를 사용하여 메이크업을 부드럽게 지우고, 특히 아이 메이크업을 꼼꼼하게 지워주세요.

 

운동 후에 세안하는 건 어떨까요?

운동 후의 묘미 중 하나는 운동 후에 하는 개운한 샤워일 겁니다.

하지만 샤워할 시간이 없다 하더라도 얼굴 피부 만은 제외하지 마세요!

운동하는 곳에 사용하는 클렌저를 챙겨 가세요.

얼굴에 미지근한 물을 끼얹은 후, 500원 동전 크기만큼 클렌저를 덜어 얼굴에20~30초 원을 그리듯 마사지한 후, 물로 깨끗이 헹궈 주세요.

부드러운 수건으로 톡톡 두드리며 마무리합니다.

시간이 촉박할 땐, 위에 언급된 메이크업 클로스를 사용하세요.

폴라초이스의 젠틀 클렌징 클로스는 운동 가방에 넣고 다니기 제격일 것입니다.

무향으로 이루어진 클로스가 땀, 때, 그리고 유분도 효과적으로 씻어낼 수 있으며, 헹굴 필요가 없습니다.

더 좋은 것은 캐모마일과 귀리추출물을 피부에 공급하여 클렌징 뿐만 아니라 순한 토너 역할도 한다는 것입니다.

바쁜 일상 생활을 위한 완벽한 멀티 태스킹 솔루션이죠!

Beauty Advice

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