건조한 손 다루는 법

건조한 손은 끊임없는 고민이죠. 하지만 해결책은 있습니다! 저희도 여러분처럼 모든 것을 시도한 것처럼 느꼈지만 결국 발견한 사실은 핸드 크림 외에도 다른 방법이 존재한다는 것이었습니다. 바로, 손과 손가락 끝 부분이 더 이상 건조하고, 갈라지지 않도록 예방하고, 생활 습관을 변화시키는 방법입니다.

부드러운 손을 만들기 위한 팁

  • 표백제나 암모니아가 포함된 그릇 세제, 세탁 세제, 그리고 가정용 세정제로부터 손을 보호하세요. 이러한 제품을 사용할 때 부엌용 장갑을 착용하세요.
  • 손을 너무 자주 씻지 마세요. 손을 지나치게 자주 씻으면 피부에 필요한 수분이 빼앗깁니다. 더욱이, 사용중인 손세척제에 독한 성분이 함유됐거나 향이 나는 제품이라면 더욱 좋지 않습니다.
  • 손 소독제를 너무 자주 사용하지 않도록 하고, 알코올을 포함되지 않은 손 소독제로 바꿔주세요. 대부분의 손 소독제에서 발견되는 알코올의 양은 피부를 건조하고, 갈라지게 만들거나 이러한 현상을 더 악화시킬 수 있습니다.
  • 거친 손을 만드는 일상을 멈추게 하는 방법은 액체나 바 형태의 비누에서 진정 성분이 함유된 바디 워시 제품으로 바꾸는 것입니다. 이러한 제품을 집 곳곳에 두고 사용한다면 손이 여러분에게 고마워할 거에요!
  • 정원 가꾸는 활동과 같은 잡일을 할 땐, 야외용 장갑을 착용하세요. 골프나 기타 운동 시엔 스포츠용 장갑을 착용하세요.
  • 손을 씻은 직후에 보습제를 바르고, 가능한 오랫동안 그대로 둘수록 좋습니다. 보습력이 좋은 모이스처라이저라면 어떠한 제품이든 도움이 될 것입니다 – 꼭 “핸드크림”이라고 적혀 있는 제품이 아니어도 괜찮습니다.
  • 다른 팁은 작은 튜브나 병에 모이스쳐라이저를 담아 집 곳곳에 두는 것입니다. 부엌 싱크대 주변, 화장실, 침대 옆, 주차장에 두는 것도 좋은 생각입니다. 또한 차, 지갑, 서류가방, 그리고 책상 서랍안에 보관하는 것도 좋습니다. 핸드 크림은 쉽게 닿을 수 있는 곳에 있어야 하고, 낮에 사용할 땐 SPF 30 이상의 광범위 자외선 차단 선스크린을 덧발라 주세요!

건조하고 갈라진 손을 위한 최고의 제품

저희 모두 건조함과 갈라짐을 겪어 봤습니다. 그렇다면 이제 어떻게 해야 할까요? 여러 시도와 실패, 그리고 과학적인 연구를 참고하여 여러분에게 조언을 드립니다.

  • 폴라초이스의 립 앤 바디 트리트먼트 밤은 밤에 사용하기에 탁월한 제품입니다. 특히, 더 건조하고 거친 부위(갈라진 손끝 포함)에 사용하세요. 가벼운 면 재질의 장갑을 착용하고 잠자리에 드는 것은 좋은 성분을 밀폐해주고 침대 시트도 깨끗하게 유지하도록 도움을 줍니다.
  • 갈라짐을 완화하기 위해서 처방전 없이 살 수 있는 코르티손 크림도 고려해보세요. 코르티손 크림은 2~3개월 이내로 단기간 동안 사용해야 하고, 핸드크림 사용 전에 사용해야 합니다.
  • 갈라짐이 깊고, 더 악화되는 것이 우려된다면 그 주변을 밀폐하고 빨리 회복하도록 도와주는 액상 붕대를 사용해보세요. 제품 사용법에 대해서는 의료인이나 약사에게 문의하세요.
  • 손이 심하게 건조한 경우, 수분이 주입된 장갑을 밤사이에 사용하면 완화될 수 있습니다. 합성 재질로 이루어진 이 특이한 장갑은 착용하는 동안 보습 성분이 천천히 분산됩니다. 다른 모이스처라이저와 함께 사용하거나 단독으로 사용해도 됩니다.
  • 큐티클을 잊지 마세요! 큐티클이 거칠고, 들쑥날쑥해지지 않기 위해 모이스처라이저나 밤을 사용하여 마사지하듯 바르세요. 클리니컬 바디 버터립 앤 바디 트리트먼트 밤 제품은 큐티클을 최상의 모습으로 관리해주는데 탁월합니다.

참고 정보:
Indian Journal of Dermatology, May-June 2014, pages 213–224
Dermatitis, July-August 2013, pages 170–175
International Journal of Cosmetic Science, October 2012, pages 402–415
Contact Dermatitis, May 2012, pages 247–253
BMC Dermatology, February 2006, ePublication

 

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